Mental Wellness
Dieses Projekt richtet sich derzeit ausschließlich an Chinesen.Das MW-Projekt für mentale Gesundheit umfasst die "Art Soul Journey" (ASJ), eine Reise zur Selbstfürsorge, das "Open Atelier" sowie Einzelkunsttherapie.
Das Programm richtet sich an verschiedene Gruppen in der Gesellschaft. Es unterstützt Menschen durch kunsttherapeutische Ansätze dabei, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einer klareren Selbstwahrnehmung entdecken sie ihre inneren Ressourcen, durchbrechen alte Muster und erschließen neue Entwicklungsmöglichkeiten. In diesem kontinuierlichen Prozess der Anpassung verbessert sich das mentale und emotionale Wohlbefinden deutlich.
Zu den positiven Auswirkungen, die Teilnehmende erfahren können, gehören: eine verbesserte Schlafqualität, Linderung körperlicher Beschwerden, mehr Klarheit über den eigenen Lebensweg, gestärkte innere Kraft sowie neue Perspektiven auf das Leben und die Zukunft. Darüber hinaus fördert das Programm tiefere, lebendige Verbindungen zu sich selbst, zu anderen und zur Natur.
Das Programm richtet sich an verschiedene Gruppen in der Gesellschaft. Es unterstützt Menschen durch kunsttherapeutische Ansätze dabei, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einer klareren Selbstwahrnehmung entdecken sie ihre inneren Ressourcen, durchbrechen alte Muster und erschließen neue Entwicklungsmöglichkeiten. In diesem kontinuierlichen Prozess der Anpassung verbessert sich das mentale und emotionale Wohlbefinden deutlich.
Zu den positiven Auswirkungen, die Teilnehmende erfahren können, gehören: eine verbesserte Schlafqualität, Linderung körperlicher Beschwerden, mehr Klarheit über den eigenen Lebensweg, gestärkte innere Kraft sowie neue Perspektiven auf das Leben und die Zukunft. Darüber hinaus fördert das Programm tiefere, lebendige Verbindungen zu sich selbst, zu anderen und zur Natur.
Art Soul Journey
Eine Reise zur SelbstfürsorgeZweiwöchentlich stattfindende, fortlaufende Online-Gruppentherapie zur Selbstfürsorge durch Kunst.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich nach persönlicher Entwicklung und innerer Selbsterkenntnis sehnen, an Personen mit latenten Gesundheitsstörungen sowie an erkrankte Menschen, die fähig sind, eigenständig an Online-Aktivitäten und künstlerischen Prozessen teilzunehmen.
Jede Sitzung dauert 2,5 Stunden und konzentriert sich auf praktische Übungen und kreative Prozesse.
In diesem künstlerischen Prozess werden Übungen aus verschiedenen Bereichen der Kunsttherapie einfließen. Der Inhalt wird flexibel an die Bedürfnisse und aktuelle Situation der Teilnehmenden angepasst. Zu den bisherigen Themen gehören unter anderem der „innere Helfer“, die „Visionslandkarte“, der „Emotionsfluss“ usw..
Open Atelier
Zweiwöchentlich stattfindendes, fortlaufendes Open Atelier online
Dieses Angebot richtet sich an alle, die durch künstlerisches Schaffen innere Ruhe finden möchten – ob Sie bereits über Erfahrung mit Kunstmaterialien verfügen oder einfach neue kreative Wege erkunden wollen. Es bietet einen offenen Raum für Menschen, die eigenständig arbeiten möchten, aber gleichzeitig den Austausch und die Unterstützung einer kreativen Gemeinschaft schätzen. Die gemeinsame Arbeit und der Austausch in einer unterstützenden Gruppe fördern die Beständigkeit der eigenen künstlerischen Praxis.
Jede Sitzung dauert 1 Stunde und konzentriert sich auf selbstständiges Arbeiten.
Zu Beginn jeder Sitzung wird ein kleiner kreativer Impuls angeboten, dem die Teilnehmenden folgen können – oder sie arbeiten nach ihrem eigenen künstlerischen Impuls. Gegenseitige Wertschätzung und das Teilen von Ergebnissen werden gefördert, und es wird dazu ermutigt, die Zeit einfach zum künstlerischen Ausdruck und Genießen zu nutzen.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die durch künstlerisches Schaffen innere Ruhe finden möchten – ob Sie bereits über Erfahrung mit Kunstmaterialien verfügen oder einfach neue kreative Wege erkunden wollen. Es bietet einen offenen Raum für Menschen, die eigenständig arbeiten möchten, aber gleichzeitig den Austausch und die Unterstützung einer kreativen Gemeinschaft schätzen. Die gemeinsame Arbeit und der Austausch in einer unterstützenden Gruppe fördern die Beständigkeit der eigenen künstlerischen Praxis.
Jede Sitzung dauert 1 Stunde und konzentriert sich auf selbstständiges Arbeiten.
Zu Beginn jeder Sitzung wird ein kleiner kreativer Impuls angeboten, dem die Teilnehmenden folgen können – oder sie arbeiten nach ihrem eigenen künstlerischen Impuls. Gegenseitige Wertschätzung und das Teilen von Ergebnissen werden gefördert, und es wird dazu ermutigt, die Zeit einfach zum künstlerischen Ausdruck und Genießen zu nutzen.
Einzelkunsttherapie
Durch die Einzelkunsttherapie können Sie Ihre abgeschlossenen künstlerischen Arbeiten in ASJ eingehender besprechen und reflektieren. Dabei werden Möglichkeiten für den persönlichen Austausch sowie die Fortsetzung und Vertiefung Ihrer weiteren Arbeiten erkundet. Dieses Angebot richtet sich anPersonen, die bereits an ASJ teilgenommen haben, sowie an neue Teilnehmende.
Die Einzelkunsttherapie findet unter der Supervision einer erfahrenen Kunsttherapeutin statt, die den therapeutischen Prozess begleitet und unterstützt.
Dieses Angebot richtet sich insbesondere an Personen, die eine intensivere und engere persönliche Begleitung in ihrer therapeutischen Entwicklung benötigen – sei es bei der Verarbeitung von Emotionen, der Stressbewältigung oder anderen persönlichen Herausforderungen.
Die Kunsttherapie wird flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst, sei es in Bezug auf die Arbeitsweise, den therapeutischen Fokus oder die Dauer der Sitzungen.